Vart sitter du?

Sitta bekvämt vid datorn när man arbetar låter trivialt men är bland det viktigaste beslutet man kan ta. Fel ställning, en obekväm sits eller felinställda armstöd leder ofelbart till stel nacke, dålig hållning och i värsta fall faktiskt permanenta skador om man under långvarig tid belastar kroppen på fel sätt. En kontorsstol som är ergonomisk, höj- och sänkbar och har bra funktioner för att underlätta för dina muskler är helt nödvändigt för den som arbetar på kontor. Extra viktigt blir detta för egenföretagaren som ofta själv måste ta ansvar för sitt kontor och sin arbetsmiljö.

Tänk på din kropp

Några viktiga punkter att tänka på är att kontorsstolen måste gå att anpassa till din längd, vi ser alla olika ut i kroppen till längd och vikt men din stol måste gå att reglera så att den passar just Dig. En annan viktig del i vår arbetsställning är nackstöd, även om det inte alltid används så behöver det finnas där. Ryggen och stussen behöver även dessa avlastning på rätt sätt, det är inte fråga om att inte spänna musklerna men att spänna rätt muskler och möjligheten till att byta ställning för att också byta muskler är viktigt. Att kunna luta kontorsstolen på ett bekvämt sätt är också viktigt för att på så sätt åstadkomma olika typer av ställningar under de timmar man arbetar. Att bli sittande i en och samma ställning under lång tid är absolut inget att rekommendera. På valueshop.se finns ett brett urval av den moderna klassikern Herman Millers kontorsstol. Den är utformad på ett ytterst ergonomiskt sätt med stadiga och fiffiga funktioner samt tryckavlastande detaljer. Breda armstöd och sittdyna ger väldigt bra sittegenskaper och hjälper kontorsarbetaren att undvika skador som kommer av långa arbetsdagar i dåliga sittställningar. Priserna för en Herman Miller stol varierar men grundfunktionen är den samma och är man egen företagare har de garanterat något som passar.